再美麗的人，笑的時候露出了牙齒的大部分甚至牙齦，所有的美就蕩然無存所以，露齦笑的原因主要是由于上頜骨前突、牙齒畸形或者上唇組織過短所造成。通過牙齦整形手術(shù)可以得到矯正。嘉峪關(guān)牙齦骨頭突起矯正最多能維持多久時間？

如何矯正和訓(xùn)練笑牙齦骨頭突起矯正？

微笑練習(xí)

對于露齦笑不明顯但很介意的患者，可以通過微笑練習(xí)來改善露齦笑的問題。

一.嘉峪關(guān)牙齦骨頭突起矯正最多能維持多久時間

1.很多人都遇到過牙齦炎癥。牙齦炎癥是維生素缺乏C一種表現(xiàn)。這時，你需要多吃維生素C平時用消炎牙膏洗牙，多吃水果蔬菜，多喝水。

2.如果牙齦發(fā)炎，我們需要好好處理。我們可以服用一些抗生素，如口服藥物，飯后漱口。我們還應(yīng)該注意飲食。我們應(yīng)該吃一些流質(zhì)清淡的食物，而不是辛辣刺激性的食物。

3.如果發(fā)生這種情況，很可能是上火引起的。平時要注意休息，有良好的睡眠質(zhì)量。你可以多喝綠豆水。清熱祛火效果好，對治療效果好。漱口水有助于去除牙垢，對牙齒健康有益。

4.牙齦發(fā)炎，一般一兩天就好了。如果幾天后不好，你會生氣的。這時，你可以喝一些降火的金銀花茶，或者在發(fā)炎的地方涂一點牙膏。十分鐘后吐出來，一天就好了。

用生理鹽水或藥物漱口，漱口時閉上嘴，臉頰、嘴唇、舌頭，充分移動漱口水，反復(fù)沖擊牙齒和食物殘渣，然后吐出來。到口腔科，醫(yī)生應(yīng)及時去口腔內(nèi)的牙垢和結(jié)石，但不要用刀刮傷，以免造成傷害。

少數(shù)增生性牙齦炎患者牙齦光纖增生明顯，炎癥消退后牙齦形狀仍不能恢復(fù)正常，可進行牙齦成形術(shù)，以恢復(fù)牙齦的生理形狀。給牙齒鈣，牙骨疏松癥很容易導(dǎo)致牙齦炎，你可以吃更多的鈣食物來加強骨骼。

二. 哪些水果對牙齦炎癥更有效呢

1、西瓜

味甘寒，具有清熱解暑、瀉火除煩、開胃、助消化、利尿等功能，主要用于熱渴、排尿不良。但心力衰竭和水腫患者不能多吃。

2、甘蔗

味甘寒，具有清熱生津、下氣潤燥的功能，常用于熱病津傷、心煩口渴、惡心嘔吐、肺燥咳嗽、大便干燥。

3、橄欖

味甘酸，性平，具有清肺生津、利咽、解毒的功能。主要用于喉嚨痛、口渴、肺熱咳嗽、咳血、飲食積滯、酒毒濕熱。

4、荸薺

味甘性寒，具有清肺胃熱、化痰消積的功能，能明目退陰。

5、梨

味甘涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功能。常用于熱病津傷、解渴、熱咳燥咳、哮喘失音、便秘等。但胃寒脾虛腹瀉者忌食。

6、橙子

味甘平，具有舒肝、行氣止痛的功效。主要用于行厥陰滯寒氣，以及女性乳汁排出不暢、乳房紅腫、硬痛等。柑橘:性涼甘酸，開胃健脾，生津止渴，有排便作用。多吃生痰化火。

7、蘋果

味甘涼，具有生津除煩、開胃脾、潤肺、澀腸止瀉的功效?？山档湍懝檀迹A(yù)防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗死和糖尿病患者不宜食用，因為含有更多的酸容易引起便秘。（編輯3002）